Maksymalnie 6 osób
Mały skład pozwala częściej otrzymywać korekty i wykonywać zadania bez tłumu na sali.
TRENUJ I KOP | MINI GRUPA K1
Kickboxing bez tłumu. Maksymalnie 6 osób.
Kameralne treningi kickboxingu w centrum Poznania. Więcej uwagi trenera, stała grupa i dwa treningi tygodniowo.
TerminyPoniedziałek i czwartek
Godzina19:00
LokalizacjaAndersia Hotel & SPA, centrum Poznania
Cena499 zł miesięcznie
StartWrzesień 2026
Liczba miejscMaksymalnie 6
Zgłoś się do MINI GRUPY K1
Grupa rusza po zebraniu minimum 4 osób.
KICKBOXING BEZ TŁUMU NA SALI
Kameralny skład daje więcej miejsca na technikę, korektę i regularną pracę.
MINI GRUPA K1 łączy energię wspólnego treningu z warunkami, w których trener może uważniej obserwować każdą osobę.
Stała grupa
Trenujesz w tym samym składzie dwa razy w tygodniu i rozwijasz umiejętności w uporządkowanym rytmie.
Więcej pracy technicznej
Pozycja, praca nóg, dystans, uderzenia, obrona i kombinacje są rozwijane krok po kroku.
Bez obowiązkowych mocnych sparingów
Możesz uczyć się K1, poprawiać kondycję i pracować w parach bez obowiązku udziału w mocnych sparingach.
DLA KOGO JEST MINI GRUPA K1?
Dla osób, które chcą trenować regularnie i uczyć się techniki w kameralnych warunkach.
Zaczynasz od podstaw
Nie musisz wcześniej trenować kickboxingu, K1 ani boksu. Podstawy wprowadzamy stopniowo.
Wracasz po przerwie
Możesz odbudować regularność, technikę i kondycję bez dopasowywania się do dużej grupy.
Chcesz poprawić technikę
Mały skład daje więcej przestrzeni na korektę pozycji, pracy nóg, dystansu i uderzeń.
Szukasz stałego rytmu
Dwa treningi tygodniowo w stałych terminach pomagają utrzymać regularność.
JAK WYGLĄDA TRENING?
60 minut uporządkowanej pracy nad techniką i kondycją.
Zakres ćwiczeń rozwija się wraz z poziomem grupy. Każdy trening ma jasny temat i kolejność zadań.
Przygotowanie do treningu
Rozgrzewka przygotowuje ciało do pracy nóg, uderzeń i zadań technicznych.
Technika
Uczysz się pozycji, poruszania, uderzeń rękami i nogami, obrony oraz dystansu.
Praca w parach i na tarczach
Wykorzystujesz poznane elementy w kontrolowanych zadaniach dopasowanych do poziomu grupy.
Kondycja
Końcowa część rozwija zdolność do utrzymania techniki podczas bardziej intensywnej pracy.
MINI GRUPA K1 A KLASYCZNE ZAJĘCIA GRUPOWE
Mniej osób oznacza więcej przestrzeni na obserwację i korektę.
Kameralny skład
- maksymalnie 6 osób
- stała grupa
- więcej bieżących korekt
- więcej pracy technicznej
- trening bez obowiązkowych mocnych sparingów
Większa liczba uczestników
- mniej czasu na indywidualną korektę
- tempo częściej wynika z poziomu całej grupy
- więcej osób dzieli uwagę prowadzącego
Jeżeli porównujesz trening indywidualny z kameralną grupą, przeczytaj: Kickboxing 1:1 czy MINI GRUPA K1? Co wybrać?
PROWADZĄCY
Łukasz Skorzec
Trener kickboxingu i boksu z ponad 20 latami praktyki w sportach walki oraz 11 latami pracy trenerskiej. Doświadczenie z treningu, rywalizacji, narożnika i sędziowania wykorzystuje do nauczania techniki od podstaw oraz prowadzenia osób bardziej zaawansowanych.
20+lat kickboxingu
11lat pracy trenerskiej
K1aktywny trening
PZKBkwalifikacje sędziowskie
LOKALIZACJA
Andersia Hotel & SPA, centrum Poznania
Treningi odbywają się w prywatnym studiu TRENUJ I KOP na drugim piętrze Andersia Hotel & SPA przy placu Andersa 3.
Plac Andersa 3, PoznańDrugie piętroCentrum Poznania
Poniedziałek i czwartek
19:002 treningi tygodniowo. Każdy trening trwa 60 minut.
499 zł miesięcznie
Maksymalnie 6 osóbMinimum 4 osoby są wymagane do uruchomienia grupy.
PIERWSZA MINI GRUPA K1 RUSZA WE WRZEŚNIU
Start: wrzesień 2026
Liczba miejsc jest ograniczona do 6. Grupa rusza po zebraniu minimum 4 osób.
FORMULARZ
Zgłoś się do pierwszej MINI GRUPY K1.
Podaj dane kontaktowe, napisz, czy masz doświadczenie w sportach walki, i określ swój główny cel treningowy.
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Najważniejsze informacje przed zgłoszeniem.
Czy muszę mieć doświadczenie w kickboxingu lub K1?+
Nie. MINI GRUPA K1 jest przeznaczona również dla osób początkujących. Technika i intensywność są wprowadzane stopniowo.
Ile osób będzie w grupie?+
W grupie będzie maksymalnie 6 osób. Do uruchomienia pierwszej grupy wymagane są minimum 4 osoby.
Kiedy odbywają się treningi?+
Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki o 19:00. Każdy trening trwa 60 minut.
Czy sparingi są obowiązkowe?+
Nie. Mocne sparingi nie są obowiązkowym elementem MINI GRUPY K1. Główny nacisk kładziemy na naukę techniki, pracę w parach, zadania na tarczach i rozwój kondycji.
Gdzie odbywają się treningi?+
Treningi odbywają się w Andersia Hotel & SPA w centrum Poznania, przy placu Andersa 3.
Ile kosztuje udział?+
Cena wynosi 499 zł miesięcznie i obejmuje dwa treningi tygodniowo.
Kiedy rusza pierwsza grupa?+
Start pierwszej MINI GRUPY K1 planowany jest na wrzesień 2026. Grupa ruszy po zebraniu minimum 4 osób.
TRENUJ I KOP | MINI GRUPA K1
Maksymalnie 6 osób. Dwa treningi tygodniowo. Start we wrześniu 2026.
Zgłoś się do pierwszej grupy i podaj swój poziom doświadczenia oraz cel treningowy.
Zgłoś się do MINI GRUPY K1